5月21日 补充维生素C让你肌肤白皙Q弹

维生素C具有很强的抗氧化力，甚至被称为“抗氧化维生素”。

它可以抑制活性氧的活动，保护肌肤和组织，防止衰老。

同时，维生素C也是合成胶原纤维所需的辅酶，有助于保持肌肤的弹力和张力。

而且，它还能抑制合成黑色素所需的酪氨酸酶的活动，从而达到防止色斑生成、让皮肤白皙通透的效果。

除此之外，维生素C还能还原深色氧化型色素，所以也是一种使用广泛的美白剂。

它还能激活淋巴细胞，提高免疫力，减弱病毒的活动，进而有效地预防、治疗感冒。

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