5月15日 用酸奶清扫肠道并改善皮肤

今天是为了纪念将酸奶带给大众的免疫学家梅奇尼可夫而设定的“酸奶日”。

食用酸奶后，其中含有的乳酸菌会整顿肠道环境，以此守护皮肤的滋润力。

更值得注意的是，酸奶可以让美容材料发挥更强的效果。

最新的研究表明，连续4周食用加入了牛奶神经酰胺和胶原蛋白肽的酸奶后，角质层状态变好，肌肤屏障功能得到改善。

根据医生的判断，干燥问题也得到了改善，皮肤发生了肉眼可见的变化。

对肠道和皮肤没有信心的人，请养成食用酸奶的习惯吧。

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