4月6日 小腿和前臂每周最多用香皂清洗3次

请再确认一下身体的清洁方法！

身体各部位的皮脂分泌量各不相同，所以要根据其分泌量调整清洗方法。

皮脂腺分布较多的部位是身体的中心部位（胸和后背的上半部分）和关节内侧（腋下、手肘和小腿的后方等）。这些部位容易堆积皮脂污垢，发生氧化，所以需要每天用香皂轻柔地清洗。

而前臂和小腿上皮脂腺分布较少。这些部位的皮脂污垢较少，容易干燥，所以如果每天用香皂清洗，会变得更干燥。这些部位一周只需用香皂泡沫清洗2~3次，其他时候用温水冲洗就足以保持干净了。

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